Grappling Strength

Grappling Strength ist ein speziell für Kampfsportler entwickeltes Kraft- und Zirkeltraining. Während dieser Einheit werden die im Wettkampf auf den Körper einwirkenden Anforderungen simuliert, dadurch wird die Kondition- und Muskelkraft auf spezielle und effiziente Weise trainiert. Der Körper gewöhnt sich durch dieses abgestimmte Training ideal an Wettkampfsituationen. Spezifische Kraftübungen die im Rahmen eines ca.1 stündigen Zirkeltrainings abgehalten werden, stärken Körper und Geist. Ob für den Wettkampf, Muskelstärkung oder Figurforming, bei dieser Einheit kommt jeder auf seine Kosten. Bring Deinen inneren Schweinehund zur Aufgabe!